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美膚人生／預防乾燥性濕疹

文／黃毓惠

這兩個禮拜，天氣稍微變涼了，不少皮膚敏感的人會發現，自己的手腳開始出現白色的屑屑，甚至於有點癢癢的感覺。這時候如果不在皮膚發出警訊時，趕快做好保養的話，等到氣溫再下降，乾燥性皮膚炎可能就會發作了！

當秋冬來臨時，環境的氣溫會下降，空氣中的相對溼度也會降低，皮膚所分泌的汗液和油脂也會因此減少。皮膚缺乏脂質層的保護，加上水分的散失，會讓皮膚變得乾燥，而引起發癢、發炎的現象。

有些中老年人或是異位性皮膚炎體質的人，因為原本的皮膚就比較乾燥，保護功能不好，所以更容易在秋冬的時候，發生乾燥性濕疹。

乾燥型濕疹比較常發生在四肢伸側，尤其是小腿前側，嚴重時，可能會全身性發作。症狀比較輕微的人，可能只是在皮膚上產生白色的屑屑，或是發癢，嚴重的話，甚至於會在皮膚產生裂痕，伴隨滲出液和細菌感染。

想要有效預防乾燥性濕疹，一定要把握重要原則，好好的保養皮膚。

●首先，洗澡時的水不能太熱，最好是用淋浴，不要泡澡，也不要使用肥皂，以免加速皮脂的流失。

●洗完澡後，在皮膚上還留有水分子時，塗抹上保溼的乳液或凡士林，加強角質層的防護功能。

●如果要穿毛料的禦寒衣物，記得在裡面先穿上棉製的衣服，以免皮膚因為毛料的刺激，更增加癢感。

●最重要的是，真的癢得很難受時，絕對不要搔抓皮膚，可以服用抗組織胺等止癢藥物，以免病況惡化。（本文作者為台北、林口長庚醫院皮膚科及桃園分院美容中心主治醫師）

來源：自由時報

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