☆★風吹向落葉。隨風飄落的楓葉。學習的園地-落葉之楓的新聞台★☆ 秋天的風，吹落了楓葉，楓葉隨著時光，再次轉換，再次生長，也再次成長；落的點在哪，楓葉也都已經無所謂了，能自我創作就已經是一個歡喜的地方了，此窩是放置創作以及日後的心情點滴；感謝您的到來和品文，留個言但請勿留下太多的廣告，感恩您! 《忙碌之時便不常上格，感謝指教》註：請不要在本新聞台留言裡，張貼推銷或廣告，謝謝！

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冷虛體質 喝雞湯補氣血

調理身體 冬天不畏寒

進補不一定要等到冬天，無論哪個時節，都能夠進補，尤其最近天氣變冷，此時喝點雞湯可減緩冬天手腳冰冷情況。臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫師陳朝宗表示，若可依身體狀況挑適合的中藥材和雞肉一起煮，不但排斥中藥味道者較能接受，也更能達到進補作用。而進補通常是針對虛症，尤其天冷時虛性體質的人易出現怕冷、四肢無力等。報導╱廖雅玉、黃寶玉　攝影╱高世安

 

在中醫的理論裡，將人的體質分為實熱體質和虛寒體質，實熱體質表現包括體溫高、口渴、臉色較紅潤、小便少且顏色深、易便秘等，這類型體質的人在天冷時不易出現不適症狀，但虛性體質的人在天冷時就容易感到不舒服。虛性體質易感到四肢冰冷、臉色蒼白等，其中又分有氣虛、血虛、陰虛、陽虛4種類型，陳朝宗中醫師針對這些虛症的體質，提供合適的藥材加入雞湯中，教大家依體質正確進補。