☆★風吹向落葉。隨風飄落的楓葉。學習的園地-落葉之楓的新聞台★☆ 秋天的風，吹落了楓葉，楓葉隨著時光，再次轉換，再次生長，也再次成長；落的點在哪，楓葉也都已經無所謂了，能自我創作就已經是一個歡喜的地方了，此窩是放置創作以及日後的心情點滴；感謝您的到來和品文，留個言但請勿留下太多的廣告，感恩您! 《忙碌之時便不常上格，感謝指教》註：請不要在本新聞台留言裡，張貼推銷或廣告，謝謝！

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藥物食物 分寒、涼、溫、熱四氣

【台灣新生報╱記者鄭綿綿／台北報導】 2008.02.21 09:27 am

食物也有其藥性作用。台灣中醫臨床醫學會秘書長陳俊明表示，一般來說，藥物和食物可分為寒、涼、溫、熱；通常寒涼性質的藥物與食物都有清熱、瀉火、滋陰等作用。而溫熱性質的藥物與食物都有補氣、溫經、散寒、活血等作用。 中醫師陳俊明表示，藥性與食性可分為四氣，包括寒、涼、溫、熱；還有五味，包括酸、苦、甘、辛、鹹。通常寒涼性質的藥物與食物都有清熱、瀉火、滋陰、涼血的作用。溫熱性質的藥物與食物都有補氣、助陽、溫經、散寒、活血、通絡的作用。而在五味中，酸能收濇，苦能瀉能降，甘能補能緩，辛能散能橫行、有走竄作用，鹹能軟堅。此外，五味之外，還有「芳香」的概念。例如茴香、芫荽、肉桂、薄荷、藿香等。中醫認為，芳香之物具有醒脾、開胃、化濕、化濁、爽神、開竅等作用。 醫師強調，食物的「歸經」理論，包括酸味入肝、苦味入心、甘味入脾、辛味入肺、鹹味入腎。所以日常飲食可針對個人體質、身體狀況，選擇適當性質的食物，幫助養生。 【更多精采內容，詳見新生報之《養生文化報》】 【2008/02/21 台灣新生報】@ http://udn.com/

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