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醫藥信箱／室內防曬 一天應擦兩次

Ｑ：很多人都說，就算在室內也要防曬，請問如果臉上已經上了妝，要如何補上防曬品？或是使用何種防曬品，可以維持一天？是否一定要先卸妝，再擦防曬乳液？

Ａ：一般來說，室內的主要光源可能多屬於日光燈或是省電燈泡一類，加上坐的位置與室外光源多半也有一段距離，因此建議選用SPF20左右、PA++的防曬品應該就已經足夠。不過，只擦一次是不夠的，一天之中，大約要擦上兩次才夠，所以，已經上了妝的上班族，多半還是需要再補一次。

至於補的時候，要不要洗臉？一般來說，有些人本來就有中午再補一次妝的習慣，這個時候，不妨再補點防曬乳，然後重新上妝。

如果真的不方便重來一次，則本來就只有淡妝的民眾，選用具有防曬係數的飾底乳、粉底，可以直接補；若是常常要補粉的人，也可以選用有防曬作用的蜜粉之類產品。

不過，問題在於這類美妝品，有時候可能會有防曬係數不足的問題，防曬效果可能未必比得上專業的防曬品。加上如果選用的是物理性防曬，則多補幾次可能有妝感太厚的副作用。

建議如果辦公室的位子是靠近窗邊，不妨用物理性的東西擋一下陽光中的紫外線。

此外，室內的照明工具，盡量不要採用紫外線很強的鹵素燈管，也可以預防在室內變成「黑美人」。

（三軍總醫院皮膚部主任趙昭明解答，記者洪素卿整理。）

自由時報-970303

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