☆★風吹向落葉。隨風飄落的楓葉。學習的園地-落葉之楓的新聞台★☆ 秋天的風，吹落了楓葉，楓葉隨著時光，再次轉換，再次生長，也再次成長；落的點在哪，楓葉也都已經無所謂了，能自我創作就已經是一個歡喜的地方了，此窩是放置創作以及日後的心情點滴；感謝您的到來和品文，留個言但請勿留下太多的廣告，感恩您! 《忙碌之時便不常上格，感謝指教》註：請不要在本新聞台留言裡，張貼推銷或廣告，謝謝！

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《妙人妙事》百歲計畫，做給你看

【聯合報╱胚芽米】 2008.04.08 02:11 am

年過四十的鄰居老謝，突發豪語說他要活一百歲，我笑著祝福他。本以為他只是隨口說說而已，沒想到他竟然認真執行起百歲計畫。 每天早晚，都可聽見他騎搖椅馬的聲音，他說那是暖身。 他認為鍛鍊心肺功能，是強身保命的首要工作，接著開始騎腳踏車爬山，瘋狂的行徑雖引人側目，但他一點也不以為意，繼續採取既定步驟來健身。 有好幾次，我看他光著上身淋雨，他認為唯有耐寒的身體，才能抵擋病菌；不感冒是他追求的第二目標。一陣子以後，他又光著身子到國中操場健走，最少四十圈，這是他提升肌耐力的方式。更妙的是，他認為日睡四個小時，才能讓身體器官不斷運作、活化。 一年多來，不管天氣如何，他總是風雨無阻的運動。如今，儘管寒流來襲，他依然只穿一件短褲到處晃。身為鄰居，我除了讚嘆，更衷心祝福他能長命百歲。 【2008/04/08 聯合報】@ http://udn.com/

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