☆★風吹向落葉。隨風飄落的楓葉。學習的園地-落葉之楓的新聞台★☆ 秋天的風，吹落了楓葉，楓葉隨著時光，再次轉換，再次生長，也再次成長；落的點在哪，楓葉也都已經無所謂了，能自我創作就已經是一個歡喜的地方了，此窩是放置創作以及日後的心情點滴；感謝您的到來和品文，留個言但請勿留下太多的廣告，感恩您! 《忙碌之時便不常上格，感謝指教》註：請不要在本新聞台留言裡，張貼推銷或廣告，謝謝！

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復健醫師：腳穿鞋 別讓鞋穿腳

2008/04/14

【元氣周報／記者曾希文／報導】                                             「千里之行，始於足下。」如果沒有雙腳，人可能哪兒也去不了。 人在走路時，雙腳承受總重量是體重的1.5倍；如果跑步，約為體重的2至3倍，負擔更大，真的是「任重道遠」。 林口長庚醫院復健科主治醫師鄧復旦說，人一輩子走的路不少，步行長度約有12萬750公里到16萬1000公里，差不多可以環繞台灣120到160圈。 法國俗諺說：「好的鞋子能帶人到美好的地方！」 鞋子是雙腳的親密夥伴，如唇齒相依，但人們卻經常穿錯鞋。 鞋子應該是保護雙腳的，現在為了追求時尚，反而常常見到的是號腳去適應鞋子。鞋頭又尖又翹，高跟鞋一雙比一雙高，「削足適履」時有所聞。 好鞋 能發揮腳的功能 鄧復旦說明，從生理構造來看，人的腳可分為前、中、後足。前足包含腳趾與前腳板，功能是抓緊地面、保持平衡、輔助前進。中足是指腳板與足踝關節交界處，具伸縮與吸震的功能。後足則是腳跟，與走、站時的穩定有關。一雙好鞋應發揮這些功能，包括推進、吸震、分散壓力、幫助雙腳穩定平衡等。 【2008/04/14 元氣周報】

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