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看牙先測口氣 check清潔習慣牙膏 漱口水要含氧化氯
到醫療院所看病時，通常會量體溫，在美國看牙時則會先測量口中硫化物濃度，當做口腔狀況指標。現在台灣也引進口氣療程，進到診所先測量口臭指數，再由醫師診斷。似真牙科診所院長王世珍表示，當有牙周病、齒列不正時，易有發炎、食物殘渣堆積，使口腔累積過多厭氧菌導致口氣差，口臭剛開始自己聞不到，需藉由檢測發現。
報導╱楊琇雯、江孟芝　攝影╱施偉平

要注意

 
測口臭有儀器
口臭測量儀測得數值愈精細，能愈早發現口腔問題。王世珍醫師說明，患者到牙科診所就醫時，即使沒有口臭測量儀可檢測，醫師看診時若有聞到口腔異味，就會主動詢問平常口腔清潔情況。若有牙周病、齒列不整情況時，會堆積厭氧菌、硫化物，是口臭來源之一，可當成口腔疾病指標。有些口臭較輕微，自己也聞不到，可用舌頭舔手背再聞，或雙手放在鼻子前從嘴巴呼氣來聞，但這些方式都沒有直接測量來得精準。

 

可找引起原因
若能了解口臭原因，就能進一步改善，下表是各種口臭類型以及建議改善方式。

漱口水清齒縫
目前市面上牙膏、漱口水都只算是「抑味」，不算「殺菌除臭」。消除口臭最簡單的方式就是刷完牙後使用漱口水，因液體可滲入齒縫將髒汙帶出，減少堆積的食物殘渣。不過漱口水通常含有酒精，使用過量可能會導致味覺不敏感、口腔潰瘍，最好挑選酒精比例較低的產品。

 

氧化氯減硫化物
現在有新的牙膏、漱口水，成分中有氧化氯，進入口中可產生氧化作用，減低硫化物濃度。不過在價格上，以473毫升的漱口水來說，售價為550元，是一般漱口水的3倍。另也有含氧化氯的牙膏、口氣清香劑產品，價格都比一般產品高。

 
 
有撇步
刷舌頭減口臭
平常清潔口腔時要記得刮舌苔，不過使用刮舌板時不要太用力，否則容易引起嘔吐、噁心反應，更會降低清潔意願。若不想買刮舌苔器，也可用軟毛牙刷清刷，尤其是舌後根處，最常被忽略，但也要注意力道、輕刷即可 。

 
 
醫師說
半年檢查一次
似真牙科診所院長 王世珍
應該固定每半年讓牙醫師檢查口腔問題，可以同時討論口腔清潔習慣。若有口臭問題的人，通常代表已有口腔和牙齒疾病，不要以為只是小事而輕忽。

蘋果日報-970530

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