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烈日下運動 女童鼻血流不停天熱病例增多 醫建議少做戶外活動
2008年07月05日蘋果日報
【高麗玲╱台北報導】天氣變熱，醫師發現近來流鼻血病人有增加現象。一名女童上體育課時嚴重流鼻血，到醫院時整件衣服沾滿血跡。醫師提醒，天熱會使鼻部血管擴張，再加上在戶外活動較易流鼻血，暑假期間，喜歡戶外活動學生要小心。

 

注意高溫
國泰醫院耳鼻喉科主治醫師羅師宏說，天氣變熱，流鼻血的患者變多，大人、小孩都有。他解釋，鼻子微血管多，只要在情緒激動時，像男性看到情色照片導致較興奮時，就會流鼻血；而天氣熱時，會造成微血管擴張，此時若在大太陽下運動，微血管較易破裂，也會造成流鼻血。

 

大量出血住院觀察
羅師宏最近收治一名在上體育課時突然流鼻血的小學二年級女童，她被送到醫院時，鼻血尚未止住，整件衣服都是血，雖在治療後已止血，但是因為大量出血，還住院觀察了一天。他表示，根據這名女童的媽媽轉述，女童有鼻過敏症狀，常常會摳鼻子，偶爾會流鼻血；可能是之前鼻部傷口尚未結痂，再加上在戶外運動，才會嚴重流鼻血。
羅師宏指出，天氣熱所引起的流鼻血並無高危險群，有些成人是在爬山、打籃球、打高爾夫球時突然流鼻血，小孩則是在上體育課、打球等情況下流鼻血，建議民眾在高溫之下，最好不要從事戶外運動。

 

鼻黏膜受傷易流血
有鼻過敏的人會因鼻癢而去摳鼻子，當鼻黏膜受傷後，再加上天熱微血管擴張即較易流鼻血；或是有鼻中膈彎曲的人，鼻中膈會一邊凹一邊凸，隆起的一側在吸、吐氣的氣流摩擦下黏膜會變薄，這些人在夏天也較易流鼻血。
林口長庚醫院耳鼻喉科主治醫師陳益瑋表示，流鼻血的原因很多，天氣熱是其中一個因素，而小朋友因發育未完全，鼻黏膜較薄，因此提醒在暑假期間，小朋友、青少年從事較多的戶外活動時要多注意，尤其注意不要撞擊到鼻部；若有流鼻血情形，可以身體略微前傾姿勢，用手指捏住鼻前庭止血，但若仍會出血則要送醫治療。

 

流鼻血注意事項
．勿慌張，盡快加壓止血。方法是用手指捏住鼻前庭（鼻頭肉位置）約十分鐘，以利止血
．流鼻血時頭部不可向後仰，以免血液倒流至喉嚨嗆到。流鼻血時應身體稍微前傾，用手捏住鼻子
．冰敷鼻部，讓鼻部的血管在相對低溫下盡快止血
．流鼻血後的幾天內，因血管尚未癒合，最好少吃辛辣、易上火的食物
．有鼻過敏、鼻癢等症狀應接受治療，以免在摳鼻子時流血
．不要在太大陽下運動或從事戶外運動，以免鼻部的微血管擴張而出血
資料來源：羅師宏醫師、陳益瑋醫師

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