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世界自殺防治日 正視憂鬱症

記者田瑞華／台北報導

「910」是「世界自殺防治日」，精神科醫師提醒，憂鬱症具「三高三瓶頸」特性，即盛行率高、自殺率高、身體共病和醫療花費高等「三高」；「瓶頸」則包括延遲就醫、緩解不足、治療中斷等三大問題。若長期忽視，不只可能埋下個人健康和自殺風險，也造成社會經濟負擔。

台灣憂鬱症防治協會秘書長、林口長庚醫院精神科主治醫師張家銘昨天表示，根據2002年衛生署國民健康局給民眾自行填答的量表調查發現，國內15歲以上民眾，近9％有中度以上憂鬱、5.2％有重度憂鬱，但仍有超過7成未就醫。而憂鬱症人口常伴隨肥胖、糖尿病和身體疼痛等共病現象，導致醫療花費高。

從事男模特兒的病友吉祥即說，在確診罹患憂鬱症之前，曾有半年時間睡醒後、總是很難爬起床，反而感覺全身痠痛和腰痛、下半身麻痺。經常只能躺在床上任思緒「放空」，等待身體慢慢「復甦」才能下床。

他一度以為自己是不是得了僵直性脊椎炎？還是骨刺？到醫院看了免疫科、復健科和骨科等專科醫師，但都查不出病因，最後才被骨科醫師轉介到身心科，找出自己因課業、工作和家庭經濟等壓力、負荷太大，不知不覺造成身體疼痛的情況。經過一年身心科治療，現在的他更知道如何面對、處理壓力，會固定運動和看書，找到讓自己放鬆和快樂的方法。

吉祥表示，在身心科接受治療時，他也一度很排斥服藥，但經過戰勝憂鬱症的長輩開導，才接受藥物。後來恢復狀況良好。經醫師評估，已逐漸停藥。

張家銘提醒，其實憂鬱症是可以治癒的，如果放任憂鬱情緒不理，甚至壓抑它，可能讓自己「掉到更深的谷底」。面對壓力，最好仍面對它、找出問題，並且尋求支持和專業協助。

自由時報-970910

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