【生活健康你我他】冠狀動脈疾病愛找誰？＠☆★風吹向落葉。隨風飄落的楓葉。學習的園地-落葉之楓的新聞台★☆

2008-09-30 16:39:04 | 人氣42| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

【生活健康你我他】冠狀動脈疾病愛找誰？

推薦 0 收藏 0 轉貼0 訂閱站台

冠狀動脈疾病愛找誰？

【聯合報╱陳澄鋆／嘉義基督教醫院心臟內科主任】

2008.09.30 10:54 am

96年台灣地區十大死因排行榜中，心臟疾病高居第二位。其中以冠狀動脈疾病佔多數，加上社會著名人士猝死，多認為與冠狀動脈疾病有關，更讓民眾擔心增加。

冠狀動脈疾病可分為急性發作及慢性病程。急性發作常常是突發的胸部疼痛合併冷汗、惡心，發作早期常可誘發惡性心室性心律不整，進而演變成猝死，主要是由於冠狀動脈突然完全阻塞，導致心肌在數小時內壞死。

慢性病程較穩定，多因體力支出增加，心臟得不到充足氧氣供應而使胸部不適，多數患者在此時會減緩活動量，使症狀消除，主要是因為冠狀動脈狹窄，但未完全阻塞。

那些人較易罹患冠狀動脈疾病？

1.任何疾病和遺傳都有相關：父親在55歲時或母親在65歲前被證實罹此病者，自己應該謹慎注意有無相似症狀。

2.吸菸者：香菸不是生命必需品，但可能變成健康殺手。菸不但對心臟有害，對肺臟、膀胱等都有不良影響，若接受冠狀動脈擴張術或支架置放後仍繼續抽菸，病灶再次狹窄阻塞的機率增加數倍。

3.肥胖且不運動者：體重越重，心臟負荷隨之增加，保持適當體重，才能善待自己。為達成標準體重，建議減少熱量攝取，一般活動量的人，一天每公斤體重約需25大卡，攝取過多則轉化成脂肪堆積。另一方面是充足運動，現代化生活減少許多活動機會，建議每周至少運動三次，每次至少30分鐘，包括暖身，高峰期及緩和期三階段。高峰期可考慮讓心跳達到每分鐘130次，若本身已有心臟病，運動程度需與醫師討論。

4.三高患者：三高是指血壓高、血糖高、血脂高。血壓超過140／90毫米汞柱（糖尿病及腎臟病患者超過130／85毫米汞柱），血糖空腹超過126mg／dL，總膽固醇超過200mg／dL或低密度膽固醇超過130mg／dL（糖尿病或心血管疾病患者超過100）都需要接受治療。基本的對策是飲食節制加上長期藥物治療，目前各種藥物的安全性相當高，但服用時仍依個人狀況，監測可能副作用的發生。

5.生活壓力過大者：每個人生活上都會遇到壓力，若無法適當紓解壓力，長期下來，對心臟也會造成重大影響，聖經記載：「喜樂的心乃是良藥」，常存喜樂也能遠離心臟病。

【2008/09/30 聯合報】@ http://udn.com/