☆★風吹向落葉。隨風飄落的楓葉。學習的園地-落葉之楓的新聞台★☆ 秋天的風，吹落了楓葉，楓葉隨著時光，再次轉換，再次生長，也再次成長；落的點在哪，楓葉也都已經無所謂了，能自我創作就已經是一個歡喜的地方了，此窩是放置創作以及日後的心情點滴；感謝您的到來和品文，留個言但請勿留下太多的廣告，感恩您! 《忙碌之時便不常上格，感謝指教》註：請不要在本新聞台留言裡，張貼推銷或廣告，謝謝！

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《關鍵角色》攤屍導引者 不能帶頭「亂」

【經濟日報╱佘雪紅】 2008.10.16 02:53 am

攤屍能不能成功，導引者很重要，攤屍者的呼吸和思維會跟著導引者。導引者必須懂得放鬆、放下，調息，與學員融入，彼此在一個和諧能量的空間裏。導引者一緊張，攤屍者的呼吸會跟著亂，無法真正放鬆。 導引者會下指示給學員，先放鬆身體，從腳趾開始放鬆…直到頸部；接下來導引冥想，設想安全而溫暖地徜徉在大自然裏；在醒來前，還要下個正向思考暗示，例如想像大海把憤怒、壓力、不安、挫折這些不好的能量都帶走了，你可以向大地母親要個正面的能量。 不少人以為導引者的責任只是唸唸辭，其實重點不在唸什麼辭，而在唸辭時的放鬆、放下狀態。以我個人的經驗，在那樣的狀態下，會接收到學員的訊息，有學員在傷心、有學員心生恐懼…，接下來就藉著話語的導引，讓學員把那些負面能量都丟掉。 【2008/10/16 經濟日報】@ http://udn.com/

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