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《健康你我他》不憋尿 不再有結石

【聯合報╱山林／北市南港】 2008.10.30 02:27 am

常言：「牙痛起來要人命！」那結石的痛，可能要人兩條命！ 大約15年前，某日下午在屋後空地鋤土種菜，為了在天黑前完成播種，雖然尿急，仍一再強忍，天黑收工才洗手解尿。豈料這一解，居然令我痛得直不起腰來，冒冷汗，牙齒打戰，這種疼痛完全異於一般可知皮肉，真非筆墨可以形容。 我尿解後，疼痛發作，當時完全不明瞭何以如此之痛，心中莫名驚異與恐懼，這種以往從未碰過的疼痛滋味，真把人嚇到了！我上床休息，以為可以改善，但完全無用，只是在床上打滾，且拚命想上大號，但蹲在馬桶上完全解不出便來，而小便已是血紅色了！ 最後住進醫院才知腎結石，膀胱結石在作怪，那天因為忍了一下午的尿，腹內積滿了尿液，又不停勞動，使結石鬆動，小便時即隨尿液流出，因為結石外表尖銳、鋒利，所經之處如輸尿管等造成切割流血，形成血尿，也造成令人無法承受的痛楚，所幸住院數天就康復了。 之後多喝水，不憋尿，少吃菠菜等易結石之食物，至今已不見結石來作怪了。至於結石，我都收集在玻璃瓶中當作自產鑽石來紀念。 【2008/10/30 聯合報】@ http://udn.com/

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