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【生活健康你我他】頸肩痠痛按摩 婦險半身癱瘓
2008年12月24日蘋果日報
【高麗玲╱台北報導】一名婦人因肩頸痠痛，用按摩紓緩不適，但按摩時扭轉脖子，竟導致她椎間盤凸出、壓迫到脊髓神經，最後連手都舉不起來，經開刀治療才復原。醫師提醒，頸部有很多重要神經，不當扭轉嚴重甚至會中風、癱瘓。

椎間盤凸出壓神經
開業神經科醫師葉雲帆說，這名六十三歲婦女因頸肩痠痛找人按摩，竟現手腳無力。檢查發現，原來她不知自己頸椎後縱韌帶鈣化，按摩扭轉脖子後，致椎間盤凸出、壓迫到脊髓神經，導致右手痠麻、疼痛，最後連右手都舉不起來，右腳也變得無力，若不開刀，右手可能萎縮，右腳則會癱瘓，轉診到林口長庚醫院開刀。
林口長庚醫院急重症神經外科主任吳杰才指出，婦女椎間盤凸出很厲害，壓迫到脊髓，幸好開刀後已復原。他提醒民眾，頸部有重要神經、血管，不慎受傷恐發生中風、癱瘓等後遺症，按摩時最好別扭轉脖子。
葉雲帆說，頸椎韌帶鈣化以往多以五、六十歲者為主，但現因年輕人常打電腦，頸椎韌帶鈣化有年輕化現象。鈣化壓迫到頸部神經，會有頸肩痠痛、眩暈、視力模糊等症狀。

預防及緩解肩頸痠痛注意事項
．肩頸痠痛按摩時，不要做扭轉脖子動作，以免頸椎受傷
．按摩後若出現手腳麻木、無力等症狀，有可能是頸椎受傷，應及早就醫
．同一姿勢不要維持太久，如打電腦、打麻將等過久，都可能造成頸椎受傷
．肩頸痠痛時可每天熱敷，一次約20分鐘
．肩頸痠痛時可做一些頸部柔軟操，如用右手放在頭上，往右肩靠，左邊再做一次同樣動作等動作
資料來源：葉雲帆醫師、吳杰才醫師

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