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2008-12-29 00:12:17 | 人氣15| 回應1 | 上一篇 | 下一篇

【生活健康你我他】預防黃斑部病變 多吃深綠蔬菜

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【生活健康你我他】預防黃斑部病變 多吃深綠蔬菜

黃斑部病變是導致失明的三大原因之一,老年人及高度近視患者又是黃斑部病變的兩大危險族群。眼科醫師認為,高度近視患者大都是中壯年,且是家裡的經濟支柱,預防黃斑部病變的效益較高,可說是最需注意的一群。

台北市立聯合醫院中興院區眼科主任蔡景耀表示,有黃斑部病變家族史及長時間用眼工作的高度近視患者,一定要減少紫外線的直接照射,多吃些富含葉黃素的深綠色蔬菜,並適時補充維生素C、E及微量元素鋅。

由於早期黃斑部病變會出現中心影像扭曲、中心盲點及中心視野模糊等症狀,蔡景耀建議高危險群每天早上醒來,不妨來個「睜隻眼、閉隻眼」的自我檢查。這種檢查很簡單,就是先閉一隻眼,以另一隻眼看中央視野的景物是否出現扭曲變形,接下來再換眼重新檢查一次。

如果不易從一般景物中看出扭曲變形,也可改以畫滿格子的圍棋盤,或到藥房購買「阿姆斯勒方格表」取代,同樣以睜隻眼、閉隻眼的方式,檢視視野中央的方格直線是否變了樣。一旦自我檢查出問題,應立即就醫接受更專業的檢查,並接受治療。

【2008/12/28 聯合晚報】@ http://udn.com/

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台長: 落葉之楓
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(悄悄話)
2008-12-29 10:37:13
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