☆★風吹向落葉。隨風飄落的楓葉。學習的園地-落葉之楓的新聞台★☆ 秋天的風，吹落了楓葉，楓葉隨著時光，再次轉換，再次生長，也再次成長；落的點在哪，楓葉也都已經無所謂了，能自我創作就已經是一個歡喜的地方了，此窩是放置創作以及日後的心情點滴；感謝您的到來和品文，留個言但請勿留下太多的廣告，感恩您! 《忙碌之時便不常上格，感謝指教》註：請不要在本新聞台留言裡，張貼推銷或廣告，謝謝！

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暖袋伴身 小心燙傷

【聯合報╱記者劉惠敏整理】 2009.01.27 08:18 am

榮新診所副院長何一成： 利用傳統的橡膠冰袋（枕）較便宜，不失為寒冷冬日的保暖工具，不過還是要提醒，橡膠袋傳熱效果不好，雖然剛開始時不覺得溫度過高，但可能因為「熱效應」，置放靠近身體過久仍可能燙傷，尤其是超過攝氏43度。建議無論用何種保暖工具，最好以手先測量溫度，如果用手無法久拿保溫袋，最好再放涼些。 如果是與保溫袋「共眠」，則一定要維持與體溫，攝氏37、38度左右的溫度，減少燒燙傷機會，也已足夠保持溫暖、一夜好眠。 如果不幸燙傷，還是得盡快沖冷水，若是因暖暖包中的化學藥劑滲出而燙傷，最好也要帶著暖暖包一起到急診室，讓醫師更好判斷治療方向。 保暖很重要，其實每天運動卅分鐘有助保暖，尤其上班族往往一坐數小時不動，透過運動消解工作緊張，也能促進血液循環，也就不容易手腳冰冷。在睡前，建議提早1小時做點伸展的運動，才不會干擾睡眠，洗個熱水澡也相當不錯。 另外，若在溫暖的室內，最好將外套、外衣脫下，等到要到低溫的室外才穿上，才不會因溫差過大而引發不適。睡覺時，同樣的不要穿太多衣服，雖然一開始自覺需要衣服保暖，但起床離開溫暖的被窩時，反而更容易因溫差大而感冒，特別是可能因為流汗，喪失保暖的效果。 對於年紀甚小、還不懂說話的孩子，父母若為其添加過多衣物，導致流汗，無保暖，也是如此原理。 【2009/01/27 聯合報】@ http://udn.com/

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