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【生活健康你我他】換季掃除多塵蟎 過敏患者增
清潔時 過敏幼兒應離家一小時保健康
2009年05月22日蘋果日報

【邱俊吉、陳柏因╱台北報導】最近氣候轉換，許多民眾開始更替棉被、衣物，因而造成許多人過敏發作。醫師建議民眾，最近若要換季居家環境，成人最好「全副武裝」，戴口罩、穿長袖衣物等，以免吸入或接觸塵蟎，有過敏病史的幼兒，最好先離開家裡，一小時後再回來。

家長注意
台北馬偕醫院小兒過敏免疫科主任徐世達說，現正值梅雨季節，濕度高，有過敏史者易過敏發作，這陣子氣溫漸升，民眾陸續換衣服與寢具，對塵蟎過敏者，幾乎一開始整理，就會出現流鼻水、鼻子癢、眼睛紅等過敏症狀。

可用吸塵器除塵蟎
徐世達說，依各家醫學中心研究，國人對塵蟎過敏比率幾乎都在九成，而北市衛生局二○○七年針對國小一年級學童過敏情形進行的普查發現，這群未來主人翁塵蟎過敏率高達九成三，顯示預防塵蟎過敏的重要性。
北市立聯合醫院仁愛院區耳鼻喉科主任林厚鈞表示，控制室內塵蟎的數量，有助預防過敏，建議使用除濕機減少塵蟎繁殖，或利用吸塵器清除床墊、棉被、枕頭及床單的塵蟎，此外，打掃時應戴口罩；使用防蟎寢具，也可減少與塵蟎接觸。

打掃戴口罩護目鏡
徐世達另建議，民眾清掃時應戴口罩，並穿長袖衣服，同時戴護目鏡，由於一開始整理，塵蟎就飄散在空氣中，約半小時才會落地，因此有過敏史的孩子，清理過程中最好離開，一小時後再回家。
林厚鈞建議，民眾若過敏發作，除應遠離過敏原，也可使用抗組織胺等藥物，一有症狀就服用效果更佳；此外，類固醇鼻噴劑對鼻過敏症狀有預防及治療效果，只要正確使用，不會對身體產生不良反應。

預防過敏發作注意事項
◎使用除濕機、空氣清淨機，以減少塵蟎孳生
◎使用防枕套及被套，避免用毛毯
◎避免接觸二手菸
◎在空氣污染的環境中戴口罩、護目鏡，或穿著長袖衣物
◎整理居家環境時，過敏兒童最好離開1小時後再回來，因清掃過程中塵會飄散於空氣中，至少30分鐘才落地
※資料來源：徐世達醫師、林厚鈞醫師

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