☆★風吹向落葉。隨風飄落的楓葉。學習的園地-落葉之楓的新聞台★☆ 秋天的風，吹落了楓葉，楓葉隨著時光，再次轉換，再次生長，也再次成長；落的點在哪，楓葉也都已經無所謂了，能自我創作就已經是一個歡喜的地方了，此窩是放置創作以及日後的心情點滴；感謝您的到來和品文，留個言但請勿留下太多的廣告，感恩您! 《忙碌之時便不常上格，感謝指教》註：請不要在本新聞台留言裡，張貼推銷或廣告，謝謝！

7愛的鼓勵 2訂閱站台

【生活健康你我他】塑臉霜當「陰道潤滑劑」？網路偏方別亂試
文／謝卿宏

近日網路流傳某一品牌小臉塑成霜，被網友當成陰道潤滑劑，用來讓陰道在性行為時變緊，以增加性愛時的快感，這種做法沒有學理根據，使用前，應三思。

一般而言，在出現更年期症狀之前的女性，性行為大都不需要任何潤滑劑，只要適度愛撫，再加上掌控好氣氛，都可自然享受魚水之歡；何況，這些霜劑不僅成份不明，更不是陰道內的自然物，把本不該有的東西放入非常嫩緻的陰道內，對陰道絕對會造成傷害。因為停經前女性的正常陰道酸鹼值 （pH值）常介於2.9到4.0，若任意使用外來物使其改變成較鹼性，不僅會有陰道炎的危險，也會導致泌尿道感染，千萬不要任意嘗試！

其實，若要讓陰道變緊，就要靠自然的方法─多做骨盆體操（或稱凱格爾運動、提肛肌收縮運動），而且每天一定要做500到600次以上，甚至是一千次，不可虎頭蛇尾，而且只要持之以恆，不僅效果會非常顯著，更可預防與治療尿失禁和大便失禁。

開始練習時，如果不知自己做得對不對，可找婦產科醫師確認；萬一完全無法感覺到骨盆底肌肉的收縮，就要檢查支配骨盆底的神經與支撐的肌肉是否因生產或老化而有損傷。

要是骨盆體操做得很好，提肛肌也很有力，但就是覺得陰道還是非常鬆，則得確認會陰與提肛肌裂傷的程度，這時，陰道整形常可發揮修補的功能。此外，若有大便解不乾淨，甚至是便秘的情形，則在陰道整形時，如果順便做提肛肌摺疊術，90％以上的大便問題都能痊癒。

陰道整形絕對不是只將陰道入口縫窄而已，常須深入到提肛肌，術後才會有長期的效果，而且它對心理病因或已亮起紅燈的婚姻也無助益，所以，術前一定要謹慎。

（作者為台北中山醫院婦產科主治醫師）

自由時報-980829
++++++++++++++++++++++++