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【生活健康你我他】夏秋交替 關節保濕防搔癢發炎
2009年09月16日蘋果日報

最近正處於夏秋換季之際，溫度和濕度降低，皮膚皮脂也因此減少分泌量，耕莘醫院皮膚科醫師楊志雄指出，氣候轉換之時，四肢關節處最易因乾燥而搔癢、脫皮，其中異位性皮膚炎患者更因角質、真皮層反覆發炎，水分流失快速而嚴重復發，建議一般民眾應於每天洗澡後，塗抹乳液或乳霜於四肢關節，異位性皮膚炎患者更應選擇塗抹保濕力強的乳霜或凡士林，洗澡時也應盡量避免泡熱水澡，以免皮膚更乾。

四肢關節最易乾裂
近來早晚溫差變大，空氣乾燥，不少人開始出現皮膚乾裂、脫屑，楊志雄醫師指出，近來已有不少敏感性肌膚和異位性皮膚炎患者，因皮膚過於乾燥而出現發炎、搔癢等症狀，部位以四肢關節最多，其次是脖子。患者常因耐不住搔癢，而抓得全身到處都是小傷口，流出組織液，若此時未仔細護理與清潔傷口，極可能造成深度感染，引發蜂窩性組織炎。
楊志雄醫師說，夏天因氣候濕熱，皮脂腺易分泌油脂，保養時僅需擦一般乳液，但入秋後皮膚油脂分泌量減少，皮膚水分又易散失，尤其是異位性皮膚炎患者，因表皮細胞發炎遭破壞，更無法吸取空氣中的水分，所以患者最近應改用乳霜或凡士林等含有較多油脂的產品，較能保濕。

淋浴不超過30分鐘

夏秋交替應注意皮膚保濕，尤其是關節處易因乾燥而脫皮、搔癢。資料照片
氣溫下降，不少人開始泡熱水澡，但如果水溫太高，水蒸氣不斷蒸散，皮膚會被帶走更多水分，更易乾燥搔癢，因此浴後一定要擦乳液，而皮膚過敏、異位性皮膚炎患者都應避免泡澡，淋浴時間也要控制在30分鐘內，沖水過久會過分洗去油脂，使皮膚炎復發。

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