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【歷史文化】縱橫古今【有此一說】望笑止疲 
 
  2009/10/29 | 作者：上普
 
  通過科學的方法來製造「笑」的環境，對於人們的工作、交際等方面會產生許多有益的影響。

「笑」中有力：在工作和交際場合，笑聲不僅能緩解沉悶的局面，還可以大大加強團隊工作的效率。

心理學家說，在笑聲的驅使下，人更容易產生「利他」心理，這就使人們可以更好地相互溝通，並忍受他人的錯誤。在這種情況下，團隊工作往往會事半功倍。

全「笑」貫注：有人認為，在緊張的工作中，「開玩笑」會影響工作的專注力。心理學家指出，這樣的說法是錯誤的，因為笑聲正有助於集中注意力。他們發現在注意力測試中記得最牢的內容，往往是在一些有趣的問答後緊接著聽到或看到的。

這一現象說明，令人歡笑的內容，往往給人留下最深刻的印象，而與之銜接的枯燥內容，就會「連帶」牢固地進入人的記憶之中；就比如，在一則幽默漫畫上看到生詞，人們往往會把它記得很牢。因此，在學校和會議室中，不時利用幽默的「小插曲」，可以加強學生或大眾的吸收力。

望「笑」止疲：「笑」不僅是人們在享受快樂過程中的表現，它也代表著對未來「歡樂時光」的憧憬。

心理學家認為，相對於在快樂中所展現的歡笑，對「笑」的期待過程對人的生理具有更好的維護作用。

生理測試顯示，如果人在疲勞時產生對歡樂過程的憧憬，其體內用於調節體能和心理的荷爾蒙分泌會平均提升87%，而如果直接進入「笑」的過程，這一數據則只有27%。因此，心理學家指出，自己若能用各種方法營造對「笑」的憧憬，對改善疲勞狀態有很大的幫助。
 

 

來源：人間福報
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