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2009-11-11 16:18:49 | 人氣6| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

【藝文賞析】成為情緒的主人

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成為情緒的主人

 


不應該成為心態的犧牲品,更不應該成為情緒、環境或他人的奴隸。

 


你應該全付武裝地起來反抗一切破壞自己平和心態、破壞你安寧幸福的敵人。

 


情緒控制最重要的是把註意力調整過來,關註人生中好的一面。

 


比如,當你早晨起床後,你可以問自己,今天有什麽事情是值得自己高興的?

 


今天有什麽事值得驕傲?

 


今天有什麽事值得振奮?

 


今天有什麽事值得感恩?

 


調控好了自己的情緒,只看到積極、樂觀、開心的一面,那麽,你的生活也會輕鬆、快樂而又充滿力量。

 


一門最精湛的生活藝術就是學會怎樣清除思想的敵人。

 


閑置的土地無論如何都會長出雜草來。

 


要驅除生命的黑暗,最好的辦法就是讓生命充滿陽光——專註於你的目標,別的東西就奈何不了你了。

 


邁向陽光,陰影就會被拋諸身後。

 

 

台長: 落葉之楓
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