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【歷史文化】縱橫古今【百科知識】嚼橘皮 除口臭

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【歷史文化】縱橫古今【百科知識】嚼橘皮 除口臭 
 
  2010/1/4 | 作者:熊江雪
 
  有些人身體沒什麼毛病,但是口腔裡總是時時散發出令人不悅的異味,其實,生活中有不少簡單易行的小竅門,能幫助擺脫這種尷尬。

對於單純性的口臭,不妨嘗試嚼點新鮮橘子皮,因為橘子皮中含有大量的維生素C和香精油,具有理氣化痰、健脾和胃等功能。只要咀嚼後吐掉殘渣,反復幾遍,對去除口腔異味就能奏效。

尤其現在正是金橘上市的時節,金橘百分之八十的維生素C集中在果皮上,每百克高達二百毫克,因此,將果皮洗淨與果肉一起食用,會感覺喉間津潤、滿口生香。

另外,人過中年後,唾液分泌減少,降低了口腔的自潔作用,所以中老年人更容易出現口臭。

中老年人為促進唾液分泌,可咀嚼青橄欖、話梅,經常吃水果,還可用甘草泡茶喝,或每天清晨空腹喝一杯溫鹽開水(血壓偏高的人不適宜此法)。

對於有些因愛吃刺激性食物如蔥、蒜等,而導致短暫口臭的人,可用紅棗、黑棗來消除異味,飯後咀嚼一至二枚即可。此外,嚼點蘿蔔也有不錯的效果。

若因飲食不節、胃熱熏蒸所致口臭,除少食葷腥肥脂及辛辣之品外,應多吃新鮮蔬果。
 

 

 

來源:人間福報
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台長: 落葉之楓

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