24h購物| | PChome| 登入
2010-01-15 00:57:14 | 人氣25| 回應1 | 上一篇 | 下一篇

【生活健康你我他】嫩薑茶緩頭痛 老薑茶防經痛

推薦 0 收藏 0 轉貼0 訂閱站台

嫩薑茶緩頭痛 老薑茶防經痛
2010年01月14日蘋果日報
這兩天寒流來襲,喝杯熱薑茶可以驅寒、溫暖手腳。不過因為薑有老薑、嫩薑2種,各有不同的適合症狀,例如嫩薑茶可預防感冒、頭痛;老薑茶則可緩解經痛、緩和手腳冰冷症狀。台北市中醫師公會常務理事黃建榮指出,薑茶可當開水喝,不容易上火,但身體若有「發炎」情況如發燒、扁桃腺炎、咳黃痰的時候,就不要喝,以免病情加重。


喉痛口乾先別喝
薑茶是冬天用來抗寒、預防因天氣冷導致不舒服症狀最好的茶飲,不過如果喝太多或正罹患扁桃腺炎時喝,會使病況更嚴重。黃建榮醫師說明,薑茶最適合預防及緩解風寒型感冒,包括怕冷、疼痛、脖子緊、流透明鼻水、頻打噴嚏等症狀,可用1根嫩薑洗淨後去皮切薄片,加水1000c.c.大火煮開後加入黑糖,當開水喝。提醒如果喉嚨很痛、口乾舌燥時就先停喝。


依體質挑薑煮茶

 
 
嫩薑適合一般人防感冒、緩解頭痛時喝,可促進身體排汗。
在中醫理論中,嫩薑具有解表發汗作用,可促進身體代謝,所以適合用來預防和緩解感冒;老薑的作用則是為體質打底,因有些人體質較寒,容易有經痛、手腳冰冷情況,屬於底子冷的類型,所以要用老薑煮茶來喝,效果較好。如果不確定自己要喝哪種薑茶,可以先與中醫師討論,甚至可搭配中藥吃,就不會整個冬天都覺得身體寒涼不舒服了。

引用:http://tw.nextmedia.com/subapple/article/art_id/32230710/IssueID/20100114

+++++++++++++++++++++

台長: 落葉之楓

(悄悄話)
2010-01-16 14:29:48
是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
* 請輸入識別碼:
請輸入圖片中算式的結果(可能為0) 
(有*為必填)
TOP
詳全文