【藝文賞析】怎樣過的才算快樂＠☆★風吹向落葉。隨風飄落的楓葉。學習的園地-落葉之楓的新聞台★☆

2010-02-07 22:50:14 | 人氣9| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

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怎樣過的才算快樂

快樂的第一法寶是寬恕的心
　　
最快樂的人身邊總是不乏家人和朋友，他們不關心自己是否能跟得上富有的鄰居的腳步。

最重要的是，他們有一顆寬恕的心。正如《真正的快樂》的作者塞利格曼所說，快樂的人很少感到孤單。

他們追求個人成長和與別人建立親密關系；他們以自己的標準來衡量自己，從來不管別人做什麼或擁有什麼。寬恕與快樂緊緊相連，“寬恕是所有美德之中的王後，也是最難擁有的。”
　　

快樂的第二法寶是順其自然
　　

人類不善於預測快樂，因為快樂是乞求不到的，當你追求快樂時，它無影無蹤，而你忽視它時，它卻不期而至。

其實，快樂是因為你做了快樂的事情，當你把某一件事情做好了，你對自己的行為感到滿意，你就會快樂。

許多人重視快樂的感受，卻不重視去做快樂的事情，不去行為，只去思考和感受是不會快樂的。

好的感覺並不像人們想的那樣只存在於頭腦中，它一定會表現在行為上。

通常當人們去參加一些非常有趣的活動，達到忘我的程度時，生活滿足感就會出現，因為這時他們已經忘記了時間，也忘記了一切憂愁。

生命中許多活動的流程就是生命中的滿足。你不必加快腳步到達終點，順其自然就可以。
　　

快樂的第三法寶是感激生活
　　

感激的心情與生活滿足也有很大關系。

把自己感激的事物說出來和寫出來能夠擴大一個成年人的快樂。感激自己健康地活著，感激自己是自由的，感激自己還有一個美好的未來，感激過去他人贈予你的一切。
　　

金錢只是數字本身的物理符號，我們想擁有更多的錢，可我們為什麼想掙更多的錢呢？是為了生活的富裕。為什麼要富裕呢，是為了幸福。

掙更多的錢不是我們的目的，只是手段。

我們之所以想有更多的錢，是想擁有更多的幸福和快樂。

歸根結底，人們最終在追求的是生活的幸福，而不是有更多的金錢。

因為，從“效用最大化”出發，對人本身最大的效用不是財富，而是幸福本身。
　　

所以當我們關註財富積累的時候，萬萬不要無視幸福感的增加。

在我們這個社會，資源是有限的，機會也是不平等的，所以財富不可能會被每一個人所擁有。

但是幸福的感受和快樂的心情卻是我們每個人都能擁有的。

珍惜你的幸福感受吧，只有它才是你觸手可及的寶藏。

我要檢舉

台長：落葉之楓

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