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【生活健康你我他】換季皮膚易過敏

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換季皮膚易過敏
清潔與保濕並重
2010年03月19日蘋果日報
永和耕莘醫院皮膚科主任張富程說，塵蟎是過敏原之一，春天活動力增強，容易在毛毯、床墊、枕頭及絨毛玩具等地方滋生，造成有些人出現搔抓的輕微皮膚過敏症狀，尤其原本就有異位性皮膚炎的人，搔癢、紅斑及脫屑症狀則更為明顯；台北榮總皮膚科主任張雲亭表示，偶爾出現輕微過敏搔抓症狀的人，可用乳液擦拭皮膚，注意肌膚表層保濕，但異位性皮膚炎多為先天過敏性遺傳體質，很難斷根，季節交替時需用類固醇用藥及加強保濕舒緩，才可避免過敏部位搔抓。報導╱王心怡、陳韋婷　攝影╱王永村　部分圖片╱永和耕莘醫院提供

家中若有容易皮膚過敏及異位性皮膚炎的成員，最好不要在房間內擺放絨毛玩具，被單建議選用「可機洗」、可烘乾及防塵蟎的質料，且也必須養成1~2周就清洗被單及更換枕頭套的清潔習慣，並注意個人衛生，才能減少塵蟎滋生；易過敏的人運動流汗後可用自來水沖掉汗水，減少鹽分刺激皮膚，並使用微酸性、中性不含香精成分洗澡，針對臉、手肘彎及膝蓋後等易發癢部位，也可多擦拭溫和中性不含香精成分的乳液、凡士林滋潤肌膚，減低不舒服的搔癢感。

報你知
塵喜潮濕

圖片提供：耕莘醫院永和分院
塵蟎是一種8隻腳的微小蛛形綱節肢動物，肉眼無法看到，最喜歡生長在潮濕的環境中，適合生長溫度為攝氏25度上下、濕度為70-80%由於塵蟎易誘發人類氣喘、異位性皮膚炎等症狀，是台灣兒童、成年過敏患者過敏原之一。

先了解

口服藥從體內抑制

常見的抗組織胺藥品標示成份為Chlorpheniramine Maleate。
張富程醫師說，對於異位性皮膚炎症狀輕微的患者，抗組織胺類藥品可以發揮很好的止癢效果，在飲食方面，由於目前並無任何醫學報告證實哪種食物會使症狀惡化，但建議患者不要攝取單一食物過量，尤其蝦、蟹類容易誘發過敏的食物，更要注意不可吃太多。

擦外用類固醇藥膏

一般會以弱效度外用類固醇製劑，或新一代非類固醇局部免疫調節劑，搭配口服抗組織胺，遇到急性感染時再加上抗生素或抗黴菌的藥，患者若不清楚對何種藥品成分過敏，應諮詢皮膚科醫師，千萬不可自行買藥膏擦拭。

可進行過敏原測試

若用藥後無法改善，依然反覆發生急性惡化症狀，建議可與醫生討論進行抽血做過敏原測試，了解自身過敏原為何，設法於生活環境中排除或遠離，減低不適的症狀。

這樣做

居家整理戴口罩

打掃時，易過敏的人須戴上口罩以免吸入灰塵及塵蟎，避免悶熱流汗，刺激皮膚。

以溫水洗臉
一般皮膚過敏患者洗臉時須以溫水清洗，溫度約在36-38度，可用手背試水溫不燙手與體溫相近就可以，異位性皮膚炎患者洗面乳更須選擇中性、低刺激性且不含香精成分的產品。

保濕乳液可減緩搔癢
除使用專業醫師開立的保濕劑外，可在皮膚表層擦拭乳液類保濕品降低癢感，若膚質偏乾性的患者，可使用凡士林、嬰兒油等，衣物要通風舒適，避免肌膚擦拭保濕品但卻悶不透風。

醫師說

抗塵蟎須勤打掃

永和耕莘醫院
皮膚科主任
張富程
天氣放晴就要把握機會曝曬個人寢具及居家飾品，進行環境清潔打掃，只有降低過敏原塵蟎滋生，才能有效控制肌膚不適症狀。