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【生活健康你我他】火腿起司早餐 能增記憶

  火腿起司早餐 能增記憶  來源:蘋果日報【張翠蘭、高麗玲╱綜合外電報導】早餐很重要,吃什麼更重要。英國《泰晤士報》昨報導最新研究顯示,火腿加起司的傳統德國早餐,最有助加強記憶、工作效率和集中力。   血糖上升易昏沉 食物的醣類負荷(Glycemic Load, GL)指數會影響進食後血糖上升...

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