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【生活健康你我他】現代爸爸如「熱狗」 呼吸紓壓 消疲勞除緊張

  現代爸爸如「熱狗」 呼吸紓壓 消疲勞除緊張 記者洪素卿／台北報導 有調查指出，高達9成4的職場父親自認像是被緊緊夾在麵包中，承受來自各方壓力的「熱狗族爸爸」。專家指出，長期承受壓力確實影響健康。建議壓力大時，不妨利用呼吸紓壓法來緩解壓力，以腹式呼吸的方式幫助放慢呼吸速度，緩解緊張...
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