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【生活健康你我他】垃圾睡眠當道 青少年愈睡愈累

  垃圾睡眠當道 青少年愈睡愈累 更新日期: 2007/10/13 04:39 記者:　黃建育／綜合報導 「垃圾食品」是指對健康不利、缺乏營養的食品，如今又出現了一個新名詞：「垃圾睡眠」。研究人員指出，很多青少年由於睡眠不足，加上睡覺時一些電器用品或電子視聽娛樂設備還開著，影響睡眠品質，因此健...
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