24h購物| | PChome| 登入
與好友分享這篇文章

【生活健康你我他】5招睡前 伸展運動 美化線條又舒眠

  5招睡前 伸展運動  美化線條又舒眠 平時做點伸展運動，不僅可美化肌肉線條，也有助放鬆一整天的緊繃感！彼拉提斯運動專家謝菁珊認為，利用睡前幾分鐘在床上做，既沒有地點限制，也有助舒眠。以下針對頸肩、背部、骨盆與蘿蔔腿等處，示範簡易伸展操5招，讓你線條更美，睡得更好！報導╱鍾惠敏 攝影...
...詳全文

新聞台: ☆★風吹向落葉。隨風飄落的楓葉。學習的園地-落葉之楓的新聞台★☆ | 台長：落葉之楓
收件者E-mail：

請以分號區隔每個E-mail
例如：john@pchome.com.tw;mary@pchome.com.tw
信件標題：
與你分享這篇文章
訊息內容：
很精采的好文章！
如果你也喜歡，請轉寄給好友幫忙增加人氣吧！
您的名字：
落葉之楓
TOP