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【生活健康你我他】冬季進補首重均衡

  冬季進補首重均衡 新時代養生飲食， 不應偏重肉類， 應維持六大類（五榖根莖類、蛋豆魚肉類、蔬菜類、水果類、奶類、油脂類）均衡攝取。 文／鐘子雯 隨著氣溫變化，可以明顯感受到冬天的腳步悄悄接近了。國人習慣在冬天吃補，尤其老一輩年長者，總覺得補得愈多愈好，身體就愈健康，而傳...
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新聞台: ☆★風吹向落葉。隨風飄落的楓葉。學習的園地-落葉之楓的新聞台★☆ | 台長：落葉之楓
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