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【生活健康你我他】秋冬易便秘吃松子 白木耳通便

  秋冬易便秘吃松子 白木耳通便 喝潤腸活血茶飲可改善 進入又乾又冷的冬天，中醫理論認為秋冬屬涼燥偏寒，身體因環境乾燥缺少水分，導致血虛和腸道乾澀引發便秘。可用杏仁、芝麻和松子等潤腸通便的中藥材，製成茶飲或藥膳來緩解便秘問題。報導╱余孟芬、楊琇雯攝影╱施偉平、高世安   藥膳...
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