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【生活健康你我他】《快樂食物篇》飲食元素均衡 讓你更快樂

  《快樂食物篇》飲食元素均衡 讓你更快樂 2008/03/25 【元氣周報/記者郭錦萍/輯譯】 快樂食物 要讓自己維持穩定的情緒,最有效的方法,很老生常談,就是吃蛋白質、碳水化合物、蔬果這些元素均衡的飲食,同時要少糖、少油及少酒精。 美國廣播公司(ABC)網站,日前根據對數百...

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