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【生活健康你我他】春來易生煩 懂紓壓靠冥想

  春來易生煩 懂紓壓靠冥想 擺脫情緒低落 春天天氣變化多端，較易心情不好、煩躁，而在中醫眼中，春天也需舒肝解鬱，調理肝氣、振奮精神。若是易在回春的季節裡動怒、無緣無故發脾氣的人，不妨先學幾招激發積極情緒的想法，當感到生活中有壓力時，利用冥想轉移注意力，就不會都懶洋...
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新聞台: ☆★風吹向落葉。隨風飄落的楓葉。學習的園地-落葉之楓的新聞台★☆ | 台長：落葉之楓
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