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【生活健康你我他】日聽半小時 音樂降血壓

【生活健康你我他】日聽半小時 音樂降血壓【邱俊吉╱綜合報導】聽音樂可怡情養性，甚至能降血壓。日前在美國紐奧良進行的美國高血壓學會年會上，有學者報告指出，每天聽半小時的古典、塞爾特或印度音樂，同時搭配呼吸練習，可顯著降低血壓。 這項研究共邀請有輕微高血壓、年齡在45歲至70歲的48人，將其...
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