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【生活健康你我他】《如何保養脊椎》平常保持正確的姿勢

《如何保養脊椎》平常保持正確的姿勢 2008/07/18 【元氣周報／記者詹建富／報導；資料來源／書田診所復健科主任潘筱萍】 平常保持正確的姿勢 1.站立工作者：身體重心應交互在左右腳移動，或者把一隻腳踮在小凳子上面，鬆弛背部肌肉壓力。 2.長時間坐辦公桌的上班族：椅子高度適中，...
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