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【生活健康你我他】秋分調體質 冬少病 芝麻 糯米 梨 藕 蜜最好

秋分調體質 冬少病 芝麻 糯米 梨 藕 蜜最好 2008年09月15日蘋果日報 9月22日為「秋分」，是調養體質的好時機，可選芝麻、糯米、梨子、蓮藕、蜂蜜5大食材，具滋陰潤燥作用。北醫附醫傳統醫學科醫師黃中瑀表示，中秋後由陽轉陰，保養重點為肺經，易呼吸不順、氣喘等呼吸道敏感者要小心。 美國哈佛大學研...
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