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【生活健康你我他】入冬補腎氣 增體力健腸胃

入冬補腎氣 增體力健腸胃 2008年11月15日蘋果日報慢慢進入冬天,中醫理論中是要開始補腎氣,若體力不佳、經常疲累更要補。而中醫所指的腎氣不只是腎臟,還包括腎經,且腎氣不足的人同時也會有腸胃失調的情況,所以補養腎氣也要補脾胃。以現在的天氣來說,可喝一點雞湯、羊肉湯,調理體質,但建議吃之前...

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