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【生活健康你我他】冬季多吃羊肉、鰱魚 溫熱健脾

【生活健康你我他】冬季多吃羊肉、鰱魚 溫熱健脾 文／鄧正梁 天氣逐漸寒冷，精神壓力加上忙碌、飲食不規律，往往也是胃部毛病最多、舊疾復發的時候。中醫養生學認為，冬季應該多吃一些溫熱健脾的食物來滋養五臟，不僅能使身體更強壯，還可以有很好的禦寒作用。 ◎以下是幾種健脾強壯的食物，適合在這...
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