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【生活健康你我他】黑木耳低熱量多纖維 減重護腸有效用

黑木耳低熱量多纖維 減重護腸有效用 【台灣新生報╱記者鄭綿綿/台北報導】 2009.05.15 08:40 am   黑木耳有何作用?台北市立聯合醫院仁愛院區營養師杜秀容表示,黑木耳屬於菇菌類。熱量很低,且有豐富的膳食纖維,有促進胃腸蠕動、增加飽足感、幫助排便等...

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