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【藝文賞析】【轉眼之間】向太陽說謝謝

【藝文賞析】【轉眼之間】向太陽說謝謝     2009/7/14 | 作者:楊錦郁   在瑜伽的體位法中,有一個學員非常期待的動作,稱為「攤屍式」,又名「大休息」,這是一個基本的全身放鬆動作,仰臥在地,讓身體筆直的躺著,四肢攤開放鬆。通常在完成所有的練習之後,一定會以這個體位法作為結束,一方面釋...

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