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【生活健康你我他】伸展運動活絡肩腰 幫身體充電

伸展運動活絡肩腰 幫身體充電 圖二 圖三 圖五 圖四 圖一 圖．文／游耀東、黃瓊慧 「你累了嗎？」長時間疲勞累積的結果，常造成身體肌肉越來越僵硬，痠痛問題悄悄爬上身，而且感覺一天累過一天，做任何事都使不上勁。這個時候，可以藉由一些伸展活動，...
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新聞台: ☆★風吹向落葉。隨風飄落的楓葉。學習的園地-落葉之楓的新聞台★☆ | 台長：落葉之楓
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