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【歷史文化】縱橫古今【古代養生】 達摩易筋經 眼睛保健操

【歷史文化】縱橫古今【古代養生】 達摩易筋經 眼睛保健操     2009/8/31 | 作者：龍霞    《易筋經》眼睛保健操和學校裡的眼睛保健操鍛鍊方法不一樣，不需要用手按摩眼睛及其周邊的穴位，只要閉著眼睛一緊一鬆地鍛鍊就可以了。 這樣可以使眼睛及其周邊組織的肌肉、血管、神經、經絡，以及其他組...
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