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2007-06-25 21:02:39

【生活健康你我他】醫藥疾病肌肉與骨骼疾病

  醫藥疾病---肌肉與骨骼疾病   【培養優良的姿勢】 1.充分伸展脊柱。 2.側扭脊柱，讓左耳碰左肩，再換右邊。 3.旋轉頭部。 4.向前彎腰，使頭及手臂向地面甩，再仰身向後。 5.對著鏡子調整姿勢，當你的耳後、...
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2007-06-25 20:48:09

【生活健康你我他】醫藥疾病頭髮與皮膚疾病

  醫藥疾病---頭髮與皮膚疾病   【水皰】 1.將大水皰或容易破裂水皰刺破，以利其中的液體排出。 2.用斜紋棉布做成甜甜圈狀，套住水皰，可承受每日活動的震動及磨擦。 3.要刺破水皰前，記得消毒戳針。 4.刺破水...
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2007-06-25 20:06:51

【生活健康你我他】醫藥疾病口腔‧牙齒疾病

  醫藥疾病---口腔‧牙齒疾病   【牙痛】 1.按摩手掌虎口的地方，或以冰塊搓摩此處。 2.勿使用受傷的牙齒。 3.冰敷牙痛部位的臉頰，可紓解疼痛。 4.勿張嘴，避免冷空氣接觸牙齒。 5.每四至六小時，服用阿斯匹靈...
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2007-06-25 19:59:37

【生活健康你我他】醫藥疾病眼‧耳‧鼻‧喉科疾病

  醫藥疾病---眼‧耳‧鼻‧喉科疾病   【中耳炎】 1.弄濕耳朵，應將外耳向上及向外拉，使耳道伸直，再以吹風機向耳內吹三十秒， 　可消除細菌及黴菌酷嗜的濕熱環境。 2.在耳朵發癢時滴耳藥水，使其具有抗菌功...
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2007-06-25 19:48:20

【生活健康你我他】醫藥疾病婦科與泌尿系統疾病

  醫藥疾病---婦科與泌尿系統疾病   【尿失禁】 1.詳實紀錄每天的飲食及大小便情形，以利醫生追蹤原因。 2.克制水份攝取，尤其是睡前。 3.避免酒精。 4.避免咖啡因，咖啡因也是一種利尿劑。 5.少喝葡萄柚汁。...
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2007-06-25 19:39:00

【生活健康你我他】醫藥疾病消化系統疾病

  醫藥疾病---消化系統疾病   【下痢】 1.飲用牛奶可能造成下痢，避免含有乳糖的食物。 2.作乳糖耐受性測試。 3.小心使用藥品，以免帶來下痢的副作用。 4.飲食要清淡。 5.補充水分。 6.避免豆類、甘藍菜、麵包...
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2007-06-25 19:26:49

【生活健康你我他】醫藥疾病呼吸系統疾病

  醫藥疾病---呼吸系統疾病 【支氣管炎】 1.戒煙，除了自己不抽煙，也拒吸二手煙。 2.多喝水，幫助化痰。 3.吸入濕暖空氣，如洗熱水澡吸收蒸汽。 4.避免過度依賴袪痰劑。 5.盡量忍住咳嗽。 6.請教醫生使用袪痰劑...
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2007-06-25 19:08:35

【生活健康你我他】醫藥疾病血液循環與內分泌疾病

  醫藥疾病---血液循環與內分泌疾病   ‧ 動脈粥狀栓塞症 ‧ 低血壓 ‧ 脂肪過量 ‧ 高血壓 ‧ 痛風 ‧ 腎結石 ‧ ...
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2007-06-25 19:06:42

【生活健康你我他】醫藥疾病神經與精神疾病

  醫藥疾病---神經與精神疾病 ‧失眠 ‧恐懼症 ‧健忘 ‧情緒焦慮 ‧暈車、暈船及暈機 ‧憂鬱症 ‧頭痛 ‧睡眠衛生 ‧睡眠呼吸中止症候群       ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++...
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2007-06-25 16:38:13

【生活健康你我他】便秘的中醫調理

  便秘的中醫調理   來源：自由時報  文／韋睿宏   陳小姐是一個緊張的上班族，在學生時代，常常一早起來就趕著上學，沒時間吃早餐及解大便，在學校有了便意又忍著不上，直到回家才解。   由於常常...
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2007-06-25 16:36:37

【藝文賞析散文】醫藥信箱／恐慌症失眠 正確用藥可改善

  醫藥信箱／恐慌症失眠 正確用藥可改善   來源：自由時報   Ｑ：請問為什麼會得恐慌症，它會有什麼症狀？   恐慌症和自律神經失調是一樣的原理嗎？恐慌症會不會引起什麼樣的併發症，像突然的心臟病、...
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2007-06-25 16:35:19

【藝文賞析散文】〈大公司小秘書〉總機小姐惹不起

  〈大公司小秘書〉------總機小姐惹不起 文／冬晴 公司門口總有一位總機小姐，負責接電話、過濾訪客、處理會議室借用相關事宜、代收信件包裹等等。她不但是公關高手，更是大內密探，公司大小事都逃不過她的法...
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2007-06-25 16:34:35

【藝文賞析散文】創意 與 心魔掙脫梵谷無法解開的心囚

  創意 與 心魔----掙脫梵谷無法解開的心囚 文／邱永林 小K今年26歲，是一家廣告公司的創意人員。她第一次踏進我的諮商室時，奇異的服裝風格讓我印象深刻，當然後來我漸漸了解有些從事創意藝術的人士，都喜歡以...
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2007-06-25 16:33:05

【藝文賞析散文】〈職場一點靈〉讀書優異還不如道德優良

  〈職場一點靈〉-----讀書優異還不如道德優良   文／桔梗   我有一位男同學，功課相當優異！專科是以全校第一名畢業。當時的學制，專科畢業的女同學，想升學就可以在當年畢業後，直接考插班進入大學，或...
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2007-06-25 16:31:09

【藝文賞析散文】〈職場DNA〉很高興為你服務

  〈職場DNA〉-------很高興為你服務   文／戴小羚   現在的服務業在電話禮儀上面都會有一套制式用語，我們航空公司的服務人員也是會在來電時未等對方說話便道出：「XX航空您好，敝姓X，很高興為您服務。...
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