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12/9/2005
今日淨係上gym II~
一入到去d同學仔就已經set好場~~因為我遲到左~~haha
今日第一堂~~做熱身果時超搞笑
林sir叫我地random run,即係亂咁跑lor=_=
又要唔撞到人咁跑....超搞笑,但跑黎跑去都係跑埋一堆lor
之後玩左個遊戲~~林sir嗌no. 我地就要埋堆,d人仲更加一堆一堆咁跑
第一round就我同肥斌輸左^^"
之後就係學點樣去跌,好重要嫁
其實可以叫做學landing
第一係用腳landing,好common既野啦~~
之後就試向前,向側,向後,仲要試埋係空中做動作tim
亦都試過唔同高度落地
跟住就用手黎landing,都幾重要嫁~~要保護自己嘛
都係有前,側,後~不過側果時好經常會roll埋個人^^"
之後要講notice...悶到我地差d訓著
林sir竟然叫我地玩個遊戲,捉人
俾人捉到既要做一個手landing既動作,之後再捉人去做~~
跑到癲咁~~haha但都幾好玩wor~~^o^
跟住又繼續上堂~~學shoulder landing
其實呢個landing好多時都要roll~~
一開始就係學向後roll~~都有分左右呢~~roll到頭暈@.@
之後就係側滾,右邊滾得好順呀~~唔知係咪手球成日都roll呢^^
但到左邊又開始handicap喇=.=
不過慢做一次之後又得左^o^
跟住就到前滾~~滾過咁多次之後
真係wing wing地@.@
最後一個係用背脊flat落地~~好痛
因為以前試過x.x會抖唔到氣咁
但林sir教左個方法,不過timing要好好先得
有d男仔大大力咁跌落地,痛到痴肺x.x
臨落堂之前又玩遊戲~~俾人捉既要企定等人捐佢褲襠先可以再move
要人捐褲襠lor.....超搞笑~~但為左玩~~
個個都死命咁捐~~^o^
執好哂d用具都唔駛十二點~~
之後同d男仔係度踢波~~3on3
唔識走位=.=又成日都搞事~~haha^^
不過真係好玩~~~十二點幾走人lu~~
去左hall can同詩畫食lunch~~佢今日竟然無同學仔同佢食lunch~~
今日無咩胃口~~食左個沙律就算,好似食厭左hall can既野=_=
上左房~~詩畫用我既電腦,我就攤左食床
半訓半聽歌既狀態~~haha
一直到三點幾董嘉恩打黎~~17/9要去幫手呢
聽日仲要去開會~~~之後又到maggie打黎
同一樣野=_=星期六要人幫手,今時今日先黎搵人幫手,會唔會趕左d???
之後ada上左黎~~我又攤左係床,amy打黎叫我起身去練跑.....
但我今日唔跑wor~~要去徫衡
但都係去左jsc探一探佢地~~又有新人呢~~
見到手球隊又有人練波~~又去左睇
今年多左好多新人呀~~~有希望~~~@.@
七點半過左徫衡lu~~~有student helper做~~
叫做搵番d hall fee咁啦~~kaka
希望佢會多d搵我返啦^^