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2005-07-14 01:18:29| 人氣622| 回應4 | 上一篇 | 下一篇

壓力該如何抒發呢?

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生活上存在著很多的壓力
家庭也好事業也好人際關係也好
難免都會有些摩擦有些不如意
日積月累下來
我想應該不少人也像我一樣
心裏或多或少都會有些感覺受不住吧
是不
我發覺自己
正步入彈性疲乏時期
發生了很多事
慢慢地發覺自己愈來愈容易情緒低潮
愈來愈常的感受到想哭的衝動
好想找個屬於自己一個人的空間
躲起來發洩一下
以往的我
小小的心情低潮
唱唱歌哼哼曲也能抒發一些負面情緒
大不了哭一哭,哭到累了就會自動停歇
盡情流淚後可以有一段不算短的時間
心情會輕鬆很多比較不會愁眉苦臉...
因為不管遇到多大的難題終究還是得去解決
就算職場競爭上感覺很有壓力
心裏能這麼想也就過了
畢竟壓力抒發些了
情緒不再那麼緊繃...
但,現在的我
不知是否在工作現狀上已經到了一個極限
需要好好的休息一段時間
亦或心裏藏著愈來愈多的負面思緒
總而言之
情緒低落的次數愈來愈多也愈來愈頻繁
有時已不是哼哼唱唱心裏就可以輕鬆些
拚命的想忍住不哭卻愈發的想哭
同時也拚命的冒出一些念頭
為何我找不到一個屬於我的空間可以讓我躲起來哭
為何我連想哭都那麼的不自由
怕把別人嚇到怕去妨害到別人
想打電話給心裏在乎的又怕會去干擾到對方的生活
氣自己為何總是跟自己過不去
老是怕東怕西
老愛想一些有的沒的
老愛把責任往自己身上攬
老愛有苦往自己肚裏吞呢
做一個想做就做,不滿就說,不爽就飆不顧週遭感受我行我素的人
不是很好嗎
唉!我也不知道自己為何那麼懦弱...
自己心裏到底在顧忌什麼怕些什麼擔心些什麼
總歸一句
我心裏的壓力好像是自己造成的說
可是卻愈來愈不知該如何抒發
彈性疲乏,又不懂適度抒發,會很容易爆的
是這樣沒錯吧
我該怎麼做呢
一直哼哼唱唱亦或一直哭
也不是辦法只能治標不能治本
究竟我該如何去抒發自己的負面情緒呢
當壓力再度到達極限時..

我要檢舉
台長： 愛上藍雲的風鈴

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我要回應
多語種人?
hi, it’s me again. let me try to do this in 華語... er... 其實是mixture.

首先,若我的回應invaded your space,對不起. just let me know. 漸漸的成為了你的讀者. something like that. hope you don’t mind.

and it case you are worried, I am far far away. 所以,別擔心.

now, 對於"壓力該如何抒發呢?"的回應, 我想:

找個比較要好的朋友談談. true 朋友會聆聽,分享與給予你適當的建議. true friends不會覺得你在干擾著他/她們的生活. hope you get what i mean.

you need to share your thinking and worries with others. 試試看嚕.


take a break. 我不知道你的工作是甚麼. but放個假,去走走可能會有幫助.或者別上班. just relax.


and er... blog (部落格?) 可成為你表達心聲與想法的good channel. so, keep it up?


lastly, if you are just wanting to express your thought and not expecting any 回應, which means I have been a busybody, 望原諒...

take care!
2005-07-14 23:00:22
版主回應
Thank you !謝謝你的分享唷!對你有些抱歉,上篇文章的留言,沒回覆..實是也是不知該如何回應你!因為..> < 我英文真的不怎麼好,有列印下來你的留言,打算一字一字的翻譯後再回應你!但一直沒去著手..請原諒唷!我不懂如何使我想表達的東西變得比較正常點..所以蠻無厘頭的..想到什麼就寫什麼..一方面也是因為我文筆不怎麼好,SO,還望你多多包涵.你的建議,我大概懂,只是還是無法全部看懂,謝謝你的建議唷!(目前只能先說這些,因為我也是剛剛看到你的回應的..SO,大概看了一下,很多不懂的字..SO,不隨便亂回答,別取笑我唷!我想我的語文真的必須加強..因為,我的英文是讀書時應付考試用的..從未變成自己的東西...SO,請見諒唷!)
2005-07-18 23:09:52
訪客
嗨.又是我. 讓我嘗試用華語來回應.其實是英華混合.

首先,若我的回應侵犯了你的隱私,對不起.讓我知道吧. 漸漸的成為了你的讀者.大概哪個意思吧. 希望你不會介意.

如果你會在懷疑我有不良意圖的話,我想告訴你我在遙遠的.所以, 別擔心.

now (這個翻譯不了),對於"壓力該如何抒發呢?"的回應, 我想:

找個比較要好的朋友談談. 真正的朋友會聆聽,分享與給予你適當的建議. 真正的朋友不會覺得你在干擾著他/她們的生活. 希望你能明白我所說的.

你需要跟別人分享你的想法與憂慮.試試看嚕.

休息一下吧. 我不知道你的工作是甚麼. 但是放個假,去走走可能會有幫助.或者別上班. 放鬆就好了.

還有... 部落格可成為你表達心聲與想法的好方法.

最後,如果你只想發表你的想法而並沒在期待任何回應的話,也表示了我在雞婆,望原諒...
2005-07-20 18:03:42
版主回應
你為何喜歡用英文呢?英文是你的母語嗎?你的英文真的很厲害耶!還有啊,謝謝你給的建議唷!因為跟朋友談談,也是一個很不錯的方法,只是如果太常的話,會很麻煩朋友的唷!^^
2005-07-21 21:13:27
訪客
首先,我俩身處不一樣的國家,環境不相同.

猜猜吧.我身在的地方離台北大約三個半小時的空程.

但是這裡並不是我出生的地方.我出生在一個首都離台北大約三個小時空程的國家.大概吧.還沒試過從那來往台灣.

這兩個國家的官方語言都不一樣.不過都不是華語.華語只是會語.還有就是華語在這裡比我的祖國更普遍.

有頭緒了嗎?


不過英語並不是我的母語.我籍貫福建.可是我的福建話卻是有限公司.我反而從小到大都在用廣東話跟我家人或朋友交談.

我從來沒通過任何學府學習華語.我的家庭環境跟小時侯曾經上過補習棵使我接觸了它.我可是有很多同班同學都不懂華語.他們可是華人哦.
2005-07-21 23:48:40
訪客
沒惡意.只是英語在台灣並不普遍,不流行.所以你會誤解地覺得我的英語很好.

在這裡,卻是相反的.我在英語方面的語言能力可能只是普通或根本不及格.

環境不一樣哦...


嗯... 如果你俩是真正的朋友的話,應該會存在著某種默契吧.你會知道甚麼時找他最恰當.而當他接到你的電話時,他會了解到你只會在你真正需要他時才會所謂的麻煩到他.而在那時候,他也不會覺得麻煩.反而會全神地聆聽.
2005-07-22 00:11:52
否 是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
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