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“核桃”什麼時間吃最好醫生吃對 “長壽”，吃錯“短命”

核桃是生活中許多人都非常愛吃的堅果類食物，它含有豐富的營養物質常吃對身體健康是非常有利的。尤其是對人的大腦非常有益，能有效改善記憶力，延年益壽。但是吃核桃也講究時間，許多人不知道什麼時間吃最好，核桃吃對長壽，吃錯短命!核桃含有大量的蛋白質和不飽和脂肪酸，人大腦正常代謝都需要這些...
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