7個好習慣 外食族聰明享瘦
餐餐當老外不忌口，當心腸道健康出問題，連帶身體跟著發福。想要帶便當嫌麻煩，找...
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發表時間：2013-06-19 16:48:25 | 回應：0
注意！健康節食要雙管齊下
俗話說：「病從口入」，很多的肥胖或病症都來自於飲食上不正確，例如吃得多、營養不...
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發表時間：2013-06-13 16:09:07 | 回應：0
減重別放棄 教妳熬過運動倦怠期
大家都知道運動對於減重瘦身與維持健康的重要性，但大部分的人真的想執行...
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發表時間：2013-05-30 15:13:57 | 回應：0
這7種“毒素”導致女人一夜衰老
在新陳代謝正常的情況下，人們所吃的食物經過食道、胃、十二指腸、小腸、大腸...
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發表時間：2013-05-29 16:25:51 | 回應：0
美白超級食物 黑棗抗氧化冠軍
想要擁有白皙亮麗的肌膚，愛美的女性們紛紛勤擦防曬乳，出門必打傘，但除了...
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發表時間：2013-05-27 11:51:05 | 回應：0
美白超級食物 黑棗抗氧化冠軍
想要擁有白皙亮麗的肌膚，愛美的女性們紛紛勤擦防曬乳，出門必打傘，但除了...
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發表時間：2013-05-27 11:51:04 | 回應：0
打造抗老美肌 吃對5種黑色食物
想要擁有美麗的凍齡美肌，除了防曬工作要勤勞，吃對食物更重要！中醫師指出，...
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發表時間：2013-05-27 10:42:13 | 回應：0
提升免疫力吃番茄 注意飲食7原則
想要健康長壽，提升免疫力很重要。營養師指出，免疫力並不是獨立存在，也並...
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發表時間：2013-05-24 18:14:35 | 回應：0
清涼美白食品 拯救曬傷肌膚
盛夏時節，一旦皮膚沒有做好防禦工作，長時間曝曬在陽光下的話，容易出現紅腫、刺...
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發表時間：2013-05-22 16:12:27 | 回應：0
甩開上臂肩頸痠痛 毛巾伸展操4招
長時間久坐拱背、手滑手機或使用滑鼠，當心上臂僵硬，連帶肩頸痠痛跟著發作...
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發表時間：2013-05-21 14:12:36 | 回應：0
多吃蔬果 咕嚕咕嚕不便秘？
有便秘的人，只要多吃蔬菜、水果，就可以舒緩便秘？錯！馬偕紀念醫院營養師吳冠蓁表...
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發表時間：2013-05-20 11:50:11 | 回應：0
6種防曬水果
讓防曬霜遮陽傘都成浮雲
由內而外的防曬才是最根本的防曬。吃對水果，你的防曬工作就成功了一大...
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發表時間：2013-05-15 15:33:04 | 回應：0
瘦小腹靠他！3道黑豆減肥食譜
夏天到了，短袖、短褲紛紛出籠，女生們對於自己的身材也變得越來越在意，深怕一...
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發表時間：2013-05-09 15:15:26 | 回應：0
瘦小腹靠他！3道黑豆減肥食譜
夏天到了，短袖、短褲紛紛出籠，女生們對於自己的身材也變得越來越在意，深怕一...
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發表時間：2013-05-09 15:15:24 | 回應：0
幫免疫力加分！5類超強食物
明明沒有做什麼事情，可是就是覺得一個月可以小感冒好幾次，或是稍微著涼就生病了...
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發表時間：2013-05-08 11:05:50 | 回應：0
