在台灣過完吃吃喝喝的三週後
我決定要好好注意一下自己的飲食和生活了
在搬家和期末的雙重壓力下
疲累和外食 真的讓我們是累上加累
我帶著吳永志博士的書和尋求健康生活的決心回來

回到家後 第二天湯先生就等不及帶我去Cosco
跟我說 有個公司來駐點銷售榨汁機 
我看了demo試吃後 真的很不錯ㄟ
他說著這機器是多麼多麼的棒

我是一直很想買VitaMix的  老媽用的那台真的很讚
但是我一直下不了手
好貴啊!要四百多至五百美金

而這一台Blendtec 卻有379 能接受一點的價位
當場試吃 考慮
兩人雞雞咕咕討論後 決定砸錢 給它投資下去了




原本想拿黑色的  結果陰錯陽差拿到紅色
沒想過拿白色  是因為不想它用久後變色




用了後真的覺得很不錯呢!
它已經都設定好了 所以一按下前方面板上的鍵
就自動打到你要的程度
而VitaMix是要注意一下運轉的時間
不多說 這兩台的比較了
但自覺這台比較適合在廚房裡很忙碌的大小姐在下我

待我委委道來啊!

前晚把想吃的水果切好裝盒後 早上只要把水果放進去 加水 加點冰塊
按下按鍵 我就走人啦!
走人後去忙 熱鍋 拿雞蛋 或搞個鬆餅
或是 弄個三明治午餐

我家早上是沒有燒餅油條之類的東西   更別想 豆漿 蛋餅 煎餃 
通常這些只出現在夢裡 哈哈哈!

機器打好後自動停 我通常會等我弄完早餐後再來倒
打出來的口感很細很細  我連蘋果皮加子都一起打喔!
超優的 不用過濾

很多人都覺得洗機器很麻煩
洗這很輕鬆  加入溫水 攪打十秒 再沖水
就好了!





更重要的是...
我可以在果汁中加一些好料  這一陣子 我都會加一根西洋芹
枸杞 一點亞麻仁 和很多很多的當季新鮮水果
像是這一陣子草莓又大又便宜 
可以買大盒 狠心的給它榨下去
當季水果很甜 蓋過那西洋芹的苦味道 營養卻不流失
好多水果都有不同的功效 這一些吳博士的書都有教
而且全家都有喝進健康的蔬果汁喔!




我自己是執行了一星期的蔬果汁清腸計劃
大量的喝蔬果汁 減少肉類的攝取
一直容易胃酸過多的我 竟然一切順暢了起來
而且連精神都變好了!真的是太棒啦!

而且...
在這背後 有個不為人知大秘辛
這趟回去向老媽借吳永志的書 就是想先看看書
等生日再來獅子大開口要一台VitaMix
沒想到... 竟是大熊先提起了!
我不在家 他去試吃時 還跟售貨員說 我得帶我老婆來看 再決定!
既然這樣.....

那小女子就恭敬不如從命啦!
不等生日, 就是現在, 買!




吃健康一點  多走動一點  身體負擔少一點
又有個公園這麼近  更要多去走走

......................後記..........................................
哎呀!!!!

聯合國踢爆吳永志真面目

Thanks for Judy's reminder!

我想重點是...
            吃健康一點
         多走動一點 
         身體負擔少一點