一個朋友告訴我他最近在學校發生的事情，讓他覺得很不愉快。一個電腦教室管理者，自設規定把他和同學的位子分開，而他想離開自己座位，在同學位子那討論報告時，甚至被命令回自己位子，並且受到管理者斥責是不是在找他麻煩。我的朋友告訴我他很難過，離開了電腦教室，並且整天因為這件事情心情很糟，甚至告訴我他以後可能很少會去電腦教室了。於是我想到一個很特別的好友告訴我的一個雪地裡摔跤的故事。他說如果我在雪地裡走著走著，因為路滑摔了一跤，正巧被一個路人看見，那個路人可能覺得很滑稽忍不住笑了，然後可能就走了。而我因為這件事覺得很丟臉，想到就覺得心情不好，甚至忘不了那個路人的臉、笑我的樣子，我想的越多，負面情緒就越多。但是對那路人而言，也許過了五分鐘，他已經忘了這件事情，他甚至再看到我也不記得了，因為對他來說，這件事情一點都不重要，只是他剛好遇到了，就笑了。
我過去也常常因為某個人說了一句話、被老師罵了一句、某個人看我的眼神或是誰在某個時候對我冷淡的反應等等，而在意一整天。我會以為我是不是哪裡有問題、我會以為他是不是哪裡看我不順眼、我會以為自己遇到不幸的事‧‧‧然後我開始裝酷起來，有事情也不敢去找老師，不想去和某個人說話，某個我討厭的人在的地方，即使我本來很想去，也會因為想閃避他而算了。這是我的野蠻心情---我想到Beatles的一首歌Hey Jude中的一句歌詞For well you know that it’s a fool who plays it cool By making his world a little colder.我告訴我朋友，我們常常自己想太多了，或許那個管理者只是那天心情不好，或許他只是工作的很煩悶，或許他只是覺得想這麼作。但是我們的野蠻心情會一直影響我們，也許因為害羞而某些話說不出口，也許因為沒必要而不想做某件事情，也許到最後只覺得自己心情不好什麼都不想做。
但其實，我們都想要跨越，我們這樣想，我們開始裝酷，只會讓自己像個傻子，讓自己的世界變的更孤單。現在的我，想要和覺得沒必要聊天的人說說話，想要把原本會害羞的話勇敢坦白的說出來，想要讓自己的心情快樂，想要讓別人了解我，想要讓自己的世界變的更寬闊。而如果，我的野蠻心情還是會一直出現煩擾我，控制我，我會開始唱Beatles的Hey Jude，我開始很喜歡這首歌，整首歌詞都讓我的心情變的不野蠻，並且平靜，我還把他作了自己觀點式的翻譯。
Hey Jude, don’t make it bad. Take a sad song and make it better.
Remember to let her into your heart, Then you can start to make it better.
Hey Jude, don’t be afraid.You were made to go out and get her.The minute you let her under your skin,Then you begin to make it better.
And anytime you feel the pain, hey Jude, refrain,Don’t carry the world upon your shoulders..
For well you know that it’s a fool who plays it coolBy making his world a little colder.
Hey Jude不要把事情弄得更糟，要像把一首令人傷感的歌變的美好一樣，
記住把這種感覺留在你的心中，然後你才能把它變的更好。
Hey Jude 不需要害怕，你一定能走的出去並且可以做到，
你會把它好好保存在你的心中，然後你會開始作的更好。
不論何時你感到痛苦 Hey Jude 要忍受它，並且不要把所有責任扛在你的肩膀上，你應該知道裝酷的人是傻子，只會讓他自己的世界變的更孤單。
Hey Jude, don’t let me down.You have found her, now go and get her.
Remember to let her into your heart,Then you can start to make it better.
So let it out and let it in, hey Jude, begin,You’re waiting for someone to perform with.
And don’t you know that it’s just you, hey Jude, you’ll do,The movement you need is on your shoulder.
Hey Jude, don’t make it bad.Take a sad song and make it better.
Remember to let her under your skin,Then you’ll begin to make it Better better better better better better, oh.
Da da da da da da, da da da, hey Jude...
(翻)
Hey Jude 你不會讓我失望，你已經知道它了，去作並且讓它成為你自己的，
記住把你得到的留存在心中，然後你會把事情都作的更好。
所以把以前你想的放開並且接受這個想法吧 Hey Jude 你已經可以開始了，
你似乎一直在等待某個人讓你可以展現你自己，難道你不知道那個人就是你自己嗎？Hey Jude 你一定做得到，你所要做的只是靠你自己阿！
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