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學會呼吸能長壽

學會呼吸能長壽 經常深呼吸有利身心健康。 生命離不開呼吸。人每分每秒都在進行呼吸運動，但你卻未必呼吸得正確。英國一項研究顯示，90%以上的成年人都不會有意識地調節呼吸。據呼吸科專家統計，城市中一半以上人呼吸方式不正確，短淺的呼吸不僅讓許多人大腦缺氧，容易疲憊，而且還容易誘發多種疾病...
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新聞台: AMS(惠懋斯全球)提供健康解決方案 | 台長：Michael Wang
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