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不累減肥法

不累減肥法！激動你的新陳代謝  文．黃惠如、楊心怡 2010/03 康健雜誌 136期 是不是常抱怨，食量沒變，卻愈來愈胖？關鍵在於新陳代謝。因為從30歲開始，新陳代謝每10年降低5％。也就是說，假設每天吃1800卡，而且10年來都沒變，在35歲還可以穿下10號衣服，45歲就要穿12號了。肥胖是國人最嚴重...
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新聞台: AMS(惠懋斯全球)提供健康解決方案 | 台長：Michael Wang
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